すでに、夏バテ気味です。 １日のほぼ9割でエアコンが無いと活動できません。 昼間はもちろん夜も。 早朝に自力で汗をかくよ...

真夏になりましたね～。 これから猛暑日は何日続くことか。 ふ～、は～、という日が増えますね。 もう夏休みも子供たちを同じ...

梅雨が明けそうですね。 これからしばらく天気と高い気温が続きそうです。 まだ6月ですよ。もう嫌になります。 でも最低3ヶ...

睡眠のために、どんな工夫をしてますか？ 寝る前に携帯などを見ない、食事を3時間前、入浴を2時間前前に済ます、朝日を浴びる...

昨年春から減量を開始してから食品にも強い関心が生まれました。 グルテンフリーや不飽和脂肪酸など。 低温調理もその一つ。 ...

色んなリフレッシュ方法がありますね。 最近の流行りは、薬草温泉に入る事です。 お風呂もサウナも長くいるのが苦手なわたくし...

姿勢が悪くなると猫背になります。 そんな時は胸を張るように体を動かします。 マインドが低い時やテンションが上がらない時に...

溶けますね～。 今回、東海地区は猛暑日が3日ほどになるようです。 まだ6月中下旬ですよ。8月ならわかりますが。 そして早...

いや～、復活しましたね。 大リーグ大谷選手の二刀流。 チームの投手事情などもありましたが、魅せる選手です。 現役時代を見...

もう、真夏ですか～。 今週は猛暑日になるみたいです。 ってちょっと早いよ。まだ梅雨でしょ。 6月末から9月までは暑いだろ...

昨日は、麻雀のプロリーグ、Mリーグのビーストオーディションの最終日でした。 いや～熱かったし、緊張感が伝わります。 だっ...

今日はそう13日の金曜日！ 久しぶりに言いました。（笑） 昔はホラーというか恐怖系の映画や番組を沢山見ていた気がしますが...